Как ухаживать за кожей в холодное время года?

Очищаем

Очищение ‒ это неизменный первый пункт в любом списке ежедневных бьюти-процедур. Зимой выбирайте мягкие средства для умывания и внимательно изучайте состав: гели и лосьоны на основе спиртов будут пересушивать кожу, поэтому их стоит заменить на бесспиртовые пенки, муссы и молочко.

В сторону придётся убрать и жесткие скрабы с абразивами. Совсем отказываться от отшелушивающих процедур не стоит, просто используйте гоммаж с более щадящими круглыми частицами из синтетических материалов или крем-эксфолиант с кислотами в минимальных концентрациях. Только не частите с их применением: достаточно одного раза в неделю для сухой кожи и двух-трёх раз в неделю ‒ для жирной и комбинированной.

Увлажняем и питаем

Зимой кожа сохнет ничуть не меньше, а то и больше, чем летом, поэтому стадию увлажнения игнорировать никак нельзя. Питательные, увлажняющие и специальные зимние крем-барьеры для лица будут правильным выбором. И, кстати, снова пора изучать состав. Чтобы процесс увлажнения шёл не только на словах, но и на деле, крема и сыворотки должны содержать один или несколько из следующих ингредиентов:

• витамины от А до F для питания кожи;
• гиалуроновая кислота для удержания влаги в клетках эпидермиса;
• коллаген для упругости и замедления процессов старения;
• масла для смягчения и восстановления;
• пантенол и аллантоин для регенерации клеток;
• центелла азиатская для синтеза коллагена и заживления повреждений;
• азулен для снятия раздражения и покраснений.

Важно, чтобы зимние увлажняющие средства были посерьёзнее, чем их летние аналоги. Если в летнюю жару кожу лучше увлажнять лёгкими флюидами и эмульсиями, то зимой выбирайте крема, которые имеют более плотную текстуру.

Защищаем от солнца

Типичная ошибка новичка ‒ думать, что средства с SPF нужны только в тёплое время года. Зимой коже тоже достаётся от солнца, причём даже в пасмурную погоду. Дерматологи рекомендуют использовать кремы и эмульсии с защитой от ультрафиолета на всех открытых участках лица и тела ‒ это поможет снизить риск возникновения пигментации и замедлит процессы старения и увядания.

Ничего не пропускаем

В специальном зимнем уходе нуждается не только лицо. Так как в этот период организм сталкивается с дефицитом влаги, то можно заработать сухость кожи всего тела. Холодный воздух и мороз заметно портят кожу рук ‒ даже немного времени без перчаток приводят к шелушению, покраснению и зуду. Губы быстро обветриваются и трескаются, что не только неэстетично, но и может привести к более серьёзным проблемам.

С наступлением холодов не забывайте пользоваться увлажняющими кремами для тела, перед выходом на улицу и после мытья рук наносите питательный или защитный крем на руки, а справиться с сухостью губ помогут бальзамы ‒ для большей эффективности их можно использовать не только в течение дня, но и наносить на ночь.

Внутренний уход

Чтобы пережить зиму с минимальными потерями для внешности, помните о внутренней «подпитке» организма. Пейте достаточно чистой воды, чтобы не допустить дефицита жидкости и пересыхания кожных покровов. Проконсультируйтесь с врачом о приёме витаминных комплексов, которые помогут восполнить дефицит полезных веществ. И главное: для того, чтобы выглядеть свежим и отдохнувшим, в первую очередь нужен не только «правильный» крем, а полноценный здоровый сон.